75歳を迎えた今でも、自転車は私にとって欠かせない移動手段であり、健康を支える大切な存在です。買い物や病院、近所へのちょっとした外出に、自転車があると行動範囲が広がり、暮らしに自由と活力を与えてくれます。しかし同時に、「転倒の不安」や「体力の衰え」を実感する年齢でもあり、自転車との付き合い方を改めて考える必要が出てきました。そんな中で私が注目しているのが、新しいデジタル技術「Web5」です。
自転車の安全を支えるWeb5
自転車で一番怖いのは、やはり転倒や事故です。小さな段差でバランスを崩したり、夕方の暗い道で車に気づかれなかったり…。そこでWeb5を活用した「見守りサービス」や「位置情報共有」が役に立ちます。例えば、自転車に小型センサーを取り付けて走行データを記録し、その情報をWeb5の分散型ネットワークに保存しておけば、家族と安全に共有できます。万が一の転倒時にはアラートが自動送信される仕組みも考えられます。これなら「一人で乗っていても安心」という心強さがあります。
健康維持と自転車
自転車は足腰を鍛え、血流を良くし、心肺機能を保つのに効果的です。ただし、無理をすると逆に体に負担をかけてしまいます。そこでWeb5対応の健康管理アプリと連携すれば、乗った距離や消費カロリー、心拍数の変化などを記録でき、医師や家族と安全に共有できます。年齢に合わせた「無理のない運動量」を守ることができ、健康維持と安心の両立につながります。
新しい付き合い方の工夫
昔のように長距離を走るのは難しくても、電動アシスト自転車を活用すれば坂道や向かい風も苦になりません。さらにWeb5でバッテリー残量やメンテナンス情報を管理すれば、「突然動かなくなる」といった不安も減ります。小さな不安を取り除くことが、自転車を長く楽しむ秘訣だと感じます。
おわりに
75歳になっても、自転車は私にとって大切な「相棒」です。Web5を取り入れることで、単なる移動手段から「安心と健康を支える存在」へと進化していく可能性を感じています。大切なのは無理をせず、技術を味方につけて自分らしいペースで乗り続けること。これからも自転車と共に、健康で心豊かな日々を楽しんでいきたいと思います。
